Qu’est-ce-qu’une dépression ?

La dépression est finalement assez méconnue. On la met souvent sur le compte d’une faiblesse personnelle ou de caractère. Aujourd’hui, trop rares sont ceux qui savent que c’est une vraie maladie contre laquelle on ne peut rien seul.

La dépression : est-ce une maladie qui se soigne ?

La dépression est un état pathologique qui se manifeste par différents symptômes :

– Psychiques :

  • tristesse intense,
  • douleur morale,
  • dévalorisation de soi,
  • pensées négatives,
  • anxiété,

– Physiques :

  • fatigue permanente,
  • altération de l’appétit,
  • troubles du sommeil,
  • troubles sexuels,
  • maux de tête,
  • problèmes digestifs.

Comme toute maladie, la dépression se soigne.

La plupart du temps, une prise en charge est nécessaire.

La seule volonté, point de départ de toute guérison, ne suffit pas pour s’en sortir.

Prise en charge de la dépression - Synergy Santé

 

Comment reconnaître une dépression ?

Pour détecter une dépression, voici les questions à poser :

  1. Ressentez-vous une tristesse inhabituelle et constante ?
  2. Avez-vous du mal à vous intéresser aux actions du quotidien ?
  3. Vous sentez-vous épuisé, sans énergie ?
  4. Avez-vous constaté une variation rapide et non voulue de votre poids (prise ou perte de poids) ?
  5. Avez-vous des problèmes de sommeil ?
  6. Avez-vous du mal à vous concentrer ?
  7. Avez-vous tendance à vous dévaloriser, à perdre confiance en vous ?

Un seul de ces symptômes, pris isolément, n’est pas inquiétant.

Ce questionnaire n’a pas de valeur diagnostic, seul un médecin peut poser le diagnostic d’une dépression.

 

Qu'est-ce que la dépression ? - Synergy Santé

Soigner la dépression

Aujourd’hui, il existe des solutions généralement efficaces et souvent complémentaires, pour soigner la dépression.

Une guérison complète est possible, à condition de respecter la prise en charge globale par le médecin traitant.

Plusieurs étapes de guérison se distinguent :

Étape 1 : une prise en charge médicamenteuse pour atténuer les symptômes dépressifs d’un épisode modéré ou sévère

Comme pour toute maladie, il existe un « chemin » de guérison qui se manifeste d’abord par une amélioration des symptômes.

Dans un 1er temps, les médicaments vont peu à peu restaurer le fonctionnement normal du cerveau, et permettre au patient de retrouver l’appétit, l’énergie, de bien dormir, etc.

Cette phase peut prendre 3 à 6 semaines.

Étape  2 : la stabilisation de l’état du patient

Cette phase dans la guérison des cellules du cerveau doit être suivie d’une période de consolidation.

L’objectif est de stabiliser l’amélioration des symptômes. Cette étape peut prendre entre 6 mois et 1 an, en fonction de la gravité des symptômes et du nombre d’épisodes dépressifs que le patient a subi dans son passé.

Durant cette période de stabilisation essentielle, il peut être tenté d’arrêter son traitement une fois les symptômes disparus. Il est cependant impératif de poursuivre le traitement médicamenteux jusqu’au bout du parcours de soin, en accord avec l’avis du médecin.

Étape 3 : effectuer un travail de fond sur sa perception des choses

Cette guérison au niveau biochimique ne fait pas tout. Elle constitue avant tout le socle à partir duquel le patient va pouvoir à nouveau redonner du sens à sa vie, retrouver son positivisme et « modifier » sa perception de la vie.

Ce travail sur la durée peut varier d’un patient à l’autre et nécessite le plus souvent un accompagnement psychothérapeutique.

La guérison complète doit être établie et constatée par le médecin traitant ou le psychiatre, qui sont les seuls à même de décider de l’arrêt, toujours progressif, du traitement.

Récidive de dépression : c’est possible ?

Attention : une dépression peut également réapparaître après la survenue d’un premier épisode dépressif. On parle alors de récidive.

Le risque de récidive est important : il concerne plus de 50 % des patients qui voient ainsi réapparaître les symptômes parfois longtemps après la première rémission.

Les causes de cette « nouvelle » dépression peuvent être :

  1. Un stress,
  2. Une prise en charge inadaptée du premier épisode dépressif,
  3. L’ abus de certaines substances comme l’alcool ou le tabac,
  4. Un arrêt trop précoce du traitement.

 

Qu’est-ce-qu'une dépression ?

 

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